7時間熟睡＾＾

きょーはどよーび。。。きょーもはれかな。きょーのさいこー気温（予想）は２５度。

きのーのぐーぶろぐのひっと数はＩＰが６４覧数が２４５でした～。
きのーのあめぶろのひっと数はＩＰが６閲覧数が１６でした～。
きのーのBloggerぶろぐのひっと数は４でした～。
たいじゅー：６８．２ｋｇ＾＾；
きのーのべんちぷれす：お休み＾＾
読んだえーごのほんin 2011（１８冊。残り７冊）
”The little book of coaching (Ken Blanchard and Don Shula)” “Born on a Blue Day (Daniel Tammet)” “When Fish Fly (John Yokohama, Joseph Michelli)” “Success for Hire (Alexandra Levit)” “The No Complaining Rule (Jon Gordon)” “The art of strategic leadership (Lynn L. Adams, David A. Jochim and Thomas R. Cutting)” “How to Hire & Develop Your Next Top Performer (Herb Greenberg, Harold Weinsein, Patrick Sweeney)” “Mentoring 101 (John C. Maxwell)” “Doing Business in Mexico (Gus Gordon, Thurmon Williams)” “Now, Discover Your Strengths (Marcus Buckingham & Donald O. Clifton, Ph.D.)” “Warren Buffett and the interpretation of financial statements (Mary Buffett & David Clark)” “The six fundamentals of success (Stuart R. Levine)" “The Tao of Warren Buffet (Mary Buffett & Davide Clark)” “Outliers: The Story of Success (Malcolm Gladwell)” “The little book of common sense investing (John C. Bogle)” “How to become CEO (Jeffrey J. Fox)” “The Power of Ethical Management (Kenneth Blanchard, Norman Vincent Peale)” “The Energy bus (Jon Gordon)”

きのーは朝から車でしゅっちょーにでかけて、いちにちこーじょーで働いて、車でかえってきたのでめっちゃお疲れだったこともあり、きのーのとれーにんぐはお休み＾＾しました。きのーは11時に寝たのですが、きょーは目が覚めたのが朝6時。7時間連続でおきなかったのは久しぶりっす。さらに、6時に目が覚めてもその後2度寝して、結局起きたのは8時。やっぱりきのーは疲れてたんだと思います。無理してとれーにんぐしなくてよかった。。。＾＾ちょっとずつーもしてたんで、ま、いい判断だったと思います。私はもうすぽーつをやるつもりはないので、主に健康のためにとれーにんぐしてるだけですからね。健康のためなのに体を壊したらもともこもありません。ただ、もちろん健康のためだけでなく、自分がどこまでできるか、ちゃんすがあったら限界にちゃれんじしてみたいとわ思っております。とくにべんちぷれすはなんとしても１００ｋｇをらくらく＾＾もちあげられるよーになりたいんだけど、最近まじ記録てーたいしちゃってるなあ。。。ま、ちゃんすがあったら限界にちょーせんしよーと思います。

上記のとーりお疲れなんで、きょーはあさからぐーたら。＾＾くろすげーむを読み始めました。お昼にちょっとお買い物に出かけたのですが、どーもやっぱし私は人間って生き物が好きになれましぇんねえ。。。別にたいしたことじゃーないんだけど、ぼーしをかぶってかーとをころがしていると、なぜかおばちゃんとか私をよけてるよーな気がすんだよなあ。。。こいつわあぶないからちかづいたらいかん、とばかりに。気のせーかもしれんけど、確かに自分でゆーのもなんですが、私はかなり（？）あやしー＾＾；人間にみられがちのよーに思います。東洋人でめずらしーってこともあるし、ぼーしを目深にかぶって、あぶない目つきをしたら、ま、そらーみんな避けるわなあ。。。くろがーは、私が日本にいってる間にれじのれいあうとをへんこーしたよーでした。せるふちぇっくあうとが出口に近いほーに変更になっていて、さらに、４つだったせるふちぇっくあうとが６つにふえてました。＾＾きょーはけっこーたくさんかったため、うっかりといれっとぺーぱーをれじのたなにおきっぱなしで忘れてしまいました。おうちに帰って気づいたのですが、といれっとぺーぱーの値段は１０どる。いまからとりにいってももうないかもしれないなあ、と思いながら、１０どるは大金＾＾なので、私はくろがーにもどることにしました。せるふちぇっくあうとのれじにいたおにーちゃんにじじょーをせつめーしたら、さーびすかうんたーで話をしてくれといわれたので、さーびすかうんたーにいきました。おねーちゃんに話をすると、となりで別のお客の相手をしているおにーちゃんでないと、取り扱いできません、といわれてまいました。やっぱだめか。。。と思ったのですが、となりのおにーちゃんがお客の相手を終わった後に私が話をすると、「忘れ物はこれかい？＾＾」といって私のといれっとぺーぱーをもってきてくれたのでした。＾＾いやあ、１０どる損しなくてよかった。。。＾＾

日本しゅっちょーからすでに２しゅーかんがけーかしましたが、まだまだ疲れがのこってるよーな気がします。まあでも、いつまでもぐーたら＾＾してるわけにもいかんし、ぼちぼちえんじんをかけなおして、どくしょにべんきょーにとれーにんぐにはげもーと思います。

でわ。

うつぎたかし

I have been lazy today.^^ I went on one day business trip yesterday. I was working at a customer factory all day long. So I was exhausted very much. I decided not to do weight training yesterday. I went to bet at 11PM yesterday and I woke up at 6AM today. I did not wake up for 7 hours. I have not had such thing for these few years. I usually wake up after 5~6 hours sleep. In addition, I kept staying my bed after 6AM and finally I got out of my bed at 8PM. This means I was so exhausted yesterday. It was a right decision that I did not do weight training yesterday.
I began to read a manga “Cross Game^^” today. Yesterday’s work was exhaustive, but still I think that I have not recovered from exhaustion that I got from a business trip to Japan. I am still suffering jet lag, but this time, this jet lag is not so bad as I wrote before. I am extremely sleepy at night. It is a good thing^^ for me. I need good sleep at night. Cannot sleep is a kind of big problem, but being sleepy is a good thing.^^ Anyway, I need to make my life cycle normal as soon as possible. I need to read books and to do weight training and to study hard!^^ (<-study hard???)

See you tomorrow.

Takashi Utsugi