しまうま＾＾が筋トレ

きょーははなきん。＾＾きょーはくもりかな。きょーのしんしなてぃでのさいこー気温は６度でさいてー気温は４度でした～。
きのーのぐーぶろぐのひっと数はＩＰは４８閲覧数は９２でした～。
きのーのBloggerぶろぐのひっと数が１１した～。
たいじゅー：６７．３ｋｇ＾＾；　（最大風速：６６．４ｋｇ）
きょーのとれーにんぐ：
べんちぷれす：シャフト17kg、45LB（20.43kg）X2個、5LB（2.27kg）計62.4kgで３回ｘ３セット
腹筋：35LB（11.35kg）で10回３セット
アームカール：20LB（9.08kg）X2個、10LB（4.54kg）X2個　計27.24kgで８回ｘ３セット

麻薬断ち＾＾：１１月２４日（木）10:00PMに半包飲んだ（＞＿＜）

きょーもぐーたら＾＾でしたが、午後2時からおかいもの＾＾にでかけました。ひさしぶりのおかいものでうれしくなって、１００どるくらいつかてもーた。＾＾；ま、買ったのはにちよーひんと、くいもの＾＾ですけどね。うなぎとかかってもーた。。。

ぷろたん＾＾のきんとれゆーちゅーぶみてたら、ぷろたんはべんちぷれすで１００ｋｇもちあがらないとな。。。


勝った。ｖ（＾＾）


いやあ、ぷろたんの筋肉すごいんだけど、あれでもべんち１００ｋｇもちあがらないんすね。まあ、彼のたいじゅーは６０ｋｇで、私のたいじゅーは７０ｋｇだったので、この違いはやっぱしおーきーと思います。わたしもかなり本気できんとれしてたんだけど、ぷろたんのよーな体にはならんかったんすよね。。。なんで？？？まあ、とれーにんぐの仕方がわるかったんだと思います。やっぱしあるてーどはとれーなーにつかないといかんとゆーことだと思います。でもかずさんもじこりゅーですばらしーきんにくになってるしなあ。。。きんとれは、ほとんど才能がいらないのですが、やっぱし素材の質はかんけーしてくると思います。たぶんわたしの筋肉は、速筋が少ないのでしょう。

きょー、だるびっしゅのいんたびゅーどーがを見ました。これも筋肉についてのことなのですが、いちろーはきんとれにあんまし肯定的じゃーないんすよね。いちろーいわく、らいおんはきんとれなんかしてないけど足が速い。だから、足が速くなる運動してれば、筋トレなんていらない、と。だるびっしゅいわく、現在のぷろやきゅー界では、らいおんに勝てなかったしまうまたちがきんとれして、らいおんに勝てるよーになってる。だからきんとれはひつよーなんだと。いちろーのよーに、らいおんの中でも才能あふれている人は、きんとれをやらなくてもだいじょうぶなんだと。わたしはだるびっしゅがあまりすきではありませんが、この理論は１２０％同意しますね。才能がある人は、きんとれでさらにその才能をのばすことができると思います。だるびっしゅの昔のえーぞーを見ましたが、昔はひょろひょろっすよ。今は体ががっしりしてますもんね。大谷はだるびっしゅとよく話をしていて、きんとれを取り入れていますが、球速が１６０ｋｍを超えたり、結果が見えてきましたよね。ただし、よく言われていることですが、やっぱりきんとれのりすくは多少あって、けがをしないようにやることがじゅーよーだと思います。むりしなければ筋肉はつかないけど、むりしすぎるとけがをする。このばらんすのとり方がむずかしいっす。ぼでぃびるだーのよーな筋肉はいらないけれども、それに近いきんとれはひつよーだと思いますね。けがぼーしにもなるし。残念ですが、いちろーは間違っています。彼のよーな天才にはきんとれはあまりひつよーではないのかもしれませんが、多くの人はひつよーだとおもーし、いちろーがもっときんとれにとりくめば、もっとぱふぉーまんすが良くなると私は思いますね。

でわ。

うつぎたかし