きのーのぐーぶろぐのひっと数はＩＰは１５２で閲覧数が３２０でした～。
きのーのBloggerぶろぐのひっと数が１０でした～。
たいじゅー：６８．３ｋｇ＾＾；
きのーのとれーにんぐ：
べんちぷれす：シャフト17kg、45LB（20.43kg）X2個、10LB（4.54kg）X2個、計66.94kgで2回X1セット、プラス5LB（2.27kg）X2個 計71.48kgで１回と1回
腹筋：35LB（11.35kg）で10回3セット
アームカール：20LB（9.08kg）X2個、10LB（4.54kg）X2個 計27.24kgで10回、8回、7回
スクワット：シャフト17kg、45LB（20.43kg）X2個 計57.86kgで7回2セット
読んだえーごのほんin 2013（１４冊。残り１６冊）
1“Great by Choice (Jim Collins, Morten T. Hansen)” 2“The adventure of Johnny Bunko (Daniel H. Pink)” 3“Top 10 Distinctions Entrepreneurs and Employees (Keith Cameron Smith) 4 “Can I Wear My Nose Ring to the Interview?(Ellen Gordon Reeves)” 5 “Strength Finder 2.0 (Tom Rath)” 6 “From the Dorm Room to the Boadroom (Mark Homer)” 7 “The investment answer (Daniel C. Goldie, Gordon S. Murray)” 8 “Listen up! (Eunice Lemay, Jane Schwamberger)” 9 “Loops (Mike Chaet, Stephen C. Lundin)” 10 “Perfect Phrases for Managers and Supervisors (Maryl Runion)” 11 “The dream manager (Matthew Kelly) 12 “The Top 10 Distinctions Between Millionaires and the Middle Class (Keith Cameron Smith)” 13 “The heart of leader (Ken Blanchard)” 14 “Stock Investing (Ken Little)”15 “Essential Managers: Motivating People (Robert Heller)”
きょーもひがえりしゅっちょーでおつかれっす。
週間だいやもんどのねっときじで、最後にこんなことが書かれていました。
「こんな特集、他では読めません。それだけは保証します！」
このいちぶんを読んで雑誌を買う人がいるとわおもえないのですが、たぶんよのなかにはそーゆーひともいるんだろーなあ。。。それにしても、このいちぶんはあんまりでないかい？＾＾；あまりに露骨にせんでんしすぎてて、きもちわるいわ。
しゅっちょーの帰りにどーりょーと医療保険について話をしたのですが、日本はどんな人も健康保険がもらえて、どんなひとでも保険料は一緒で、どんなひとでも３割り負担になります。これがあめりかでは、男女で保険料が違うし、年齢で保険料が違うし、Preexisting conditionと呼ばれる、持病のある人は保険料が高くなっています。日本の健康保険制度が完璧とはいえませんが、あめりかのこんなあほな健康保険制度にくらべたら、はるかに日本の健康保険制度のほーがいーと思いますね。ぜひともおばまさんにはじめの一歩を踏み出していただいて、今後どんどん改良していただきたと思います。
でわ。
うつぎたかし
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