大戸屋

きょーはにちよーび。。。きょーのこまきははれかなくもりかな。なごやのさいてーきおんは１．７度、さいこーきおんは１３．４度でした。

きのーのぐーぶろぐのひっと数はＩＰは１８閲覧数は２５でした～。
きのーのBloggerぶろぐのひっと数が１６でした～。
たいじゅー：６９．２ｋｇ＾＾；　（最大風速：６７．９ｋｇ）
きょーのとれーにんぐ：小牧山までランニング約４ｋｍ（小牧山も走って登頂。下りは歩き。）ベンチプレス６０ｋｇｘ３回

またわりすとれっち：おやすみ＾＾

麻薬断ち＾＾：３月１０日（土）11:00PMに１包飲んだ（＞＿＜）

きょーもお昼過ぎにらんにんぐしました。きのーは小牧山の山登りでめっちゃちょーしがよかったのですが、きょーはぼちぼちといったところでした。それでもまあ、一番最初の時に比べたら、相当良くなってると思います。2013年にバイクで事故って、2004年8月に渡米して、上半身はべんちぷれすで鍛えてたけど、下半身がまったく鍛えられませんでした。車にばっか乗ってて歩かないので、すっかり足が弱ってしまったようです。15年以上かけて失ったものを取り戻すことはもうできないと思いますが、とにかくできる限り足腰をきたえなおそーと思います。

帰ってきてしゃわーをあびて、あいろんがけした後、大戸屋＾＾にごはんをたべにいきました。とにかく外食して世の中のシステムに慣れ親しむことが目的です。最初はぎゅーどん＾＾にしよーかと思ったのですが、近くになかったので、ちかくにある大戸屋に目をつけたのでした。ねっと記事で、大戸屋ぴんち？＾＾；みたいに書かれていたので、どんなお店か見ておきたかったというのもありました。入ると、席にたっちすくりーんがあって、すべてこっからちゅーもんできるよーになっていました。私はらんち＾＾をたのみました。からあげてーしょくは、おにくがやーらかでうまうま＾＾でしたが、味は、きのー丸源でたべたからあげのほーが好きですね。こんど丸源でからあげをたくさんたのんでみよう。ごはんのとっぴんぐに「じゃこ」と書かれていたのですが、「じゃこ」ってなんぞや？と思い、ちゅーもんしたら、「しらす＾＾；」でした。名古屋ではしらすをじゃこってゆーんだろーか？？？ちょっとしらべてみると、ゆでたのをしらすといい、かんそうさせたのをじゃこってゆーみたいっすね。ぎゅーどん屋とちがってめにゅーがいっぱいあるけど、ちゃんとなりたってるんだろーか？？？らんちで７００円ちょっとで、まあまあお手頃価格だと思います。ねっとでは高すぎるとかかれていましたが。。。こないだここ一番＾＾でかれーをたべましたが、１０００円近かったので、大戸屋より高いと思います。まあそれでもアメリカよりかは大分安いですけど。帰りに隣のすーぱーに寄って、かえろーとしたら、やよい軒がありました。今度はやよい軒のからあげ定食＾＾をたべてみよーと思います。なお。。。となりのすーぱーで栗しぐれを買ったのですが、私が以前買った栗しぐれと味がちがう！！！ねっとでみたら、いろんめーかーから栗しぐれが売られてました。。。どこで買ったかおぼえてねーんだよなあ。。。ちょっといろいろさがしてみよーと思います。

きのー、コーナンの横にあるまっくすばりゅーで「ほっとけーきあそーと」ってゆーお菓子を買ったんだけど、これ、うまうま。＾＾とくにくりーむ。＾＾きょー行った清水屋ってすーぱーにも売ってました。どのすーぱーに何が売ってるのか、じょじょにおぼえていくまい。

でわ。

うつぎたかし