めっちゃねむ

きょーははなきん。＾＾きょーもはれっす。きょーのオハイオでのさいこー気温はディファイアンスで２７度でさいてー気温はアシュタブラで２度。

きのーのぐーぶろぐのひっと数はＩＰが？閲覧数が？でした～。
きのーのあめぶろのひっと数は閲覧数が？でした～。
きのーのBloggerぶろぐのひっと数？でした～。
たいじゅー：６７．３ｋｇ＾＾
きのーのとれーにんぐ：
べんちぷれす：シャフト17kg、45LB（20.43kg）X2個、10LB（4.54kg）X2個、5LB（2.27kg）X2個　計71.48kgで1回
腹筋：35LB（11.35kg）で10回3セット
アームカール：20LB（9.08kg）X2個、10LB（4.54kg）X2個　計27.24kgで7回3セット
スクワット：シャフト17kg、45LB（20.43kg）X2個　計57.86kgで7回2セット
読んだえーごのほんin 2012（２冊。残り２８冊）
1 “How to become a marketing superstar (Jeffrey J. Fox)” 2 “Steve Jobs (Walter Isaacson) 200 pages”

I am exteremly sleeeeeeeeeeeeey~~~~~~~~~!!!

See you tomorrow.

Takashi Utsugi

めっちゃねむいっす～～～～～～～。。。

でわ。

うつぎたかし