あたらしーぱそこんに移行

きょーはげつよーび。。。きょーはくもりかな。きょーのオハイオでのさいこー気温はアシュタブラで２１度でさいてー気温はワウセオンフルトンで９度でした～。

きのーのぐーぶろぐのひっと数はＩＰは２２閲覧数が１１８でした～。
きのーのBloggerぶろぐのひっと数が３でした～。
たいじゅー：６４．５ｋｇ（瞬間最大風速６３．５ｋｇ）
きのーのとれーにんぐ：
べんちぷれす：シャフト17kg、45LB（20.43kg）X2個、10LB（4.54kg）X2個、5LB（2.27kg）X2個　計71.48kgで２回と１回（軽い重量66.49kgでうおーみんぐあっぷ３回）
腹筋：35LB（11.35kg）で10回３セット
アームカール：20LB（9.08kg）X2個、10LB（4.54kg）X2個　計27.24kgで８回８回８回

読んだえーごのほんin 2015（０冊。残り２５冊）

きのーおなかをこわしてめっちゃうんこ＾＾がでたら、たいじゅーがめっちゃへりました。。。＾＾；

きょーはこれからくーこーにしゅっちょーしゃを迎えにいかないといけないので、先にちょっとだけ書きます。帰ってきたら時間まったくないっすからね。

きょーからいよいよよーやくあたらしーぱそこんにいこーしました。めーるのでーたの移動がまだだけど、ま、あたらしーめーるはあたらしーぱそこんでうけるよーにしました。その他のデータはいちおーいどーずみっす。まだ、えろ＾＾動画のいどーがまだだけど、ま、そんなのはいつでもいーっすからね。

めしくってめっちゃおねむ＾＾になってました。いま１０分くらい完全に寝てました～。

あかん、もうしゅっぱつせないかんので、きょーはこんだけ。

でわ。

うつぎたかし