きのーのぐーぶろぐのひっと数はIPは28で閲覧数が129でした~。
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たいじゅー:64.3kg(瞬間最大風速63.6kg)
きのーのとれーにんぐ:
べんちぷれす:シャフト17kg、45LB(20.43kg)X2個、10LB(4.54kg)X2個、5LB(2.27kg)X2個 計71.48kgで2回と2回(軽い重量でうおーみんぐあっぷ3回)
腹筋:35LB(11.35kg)で10回3セット
アームカール:20LB(9.08kg)X2個、10LB(4.54kg)X2個 計27.24kgで8回8回8回
スクワット:シャフト17kg、45LB(20.43kg)X2個 計57.86kgで7回2セット
読んだえーごのほんin 2014(0冊。残り25冊)
けさおんもにでたら、ものすごいゆきがつもってました。。。10cmくらいはつもっていたのでわ???まだ11月なかばだっちゅーのに。。。ことしもきょねんとおなじでさぶさぶになるんかなあ。。。?
きのーのよるはじさぼけでぜんぜんねれなんだ。夜9時半に寝て、夜中の12に起きて、そっからまったく寝れず。きのーのすいみんじかん2時間半。^^;じさぼけはいつものことだけど、今回はいつにもましてひどいなあ。。。
きのーの夜、てきさすてっくOB会から電話があって、会費をおさめてくれとな。私は自動更新にしたはずなんで、書類をみてくんない?っていったら、書類は見れないとな。いやあ、あやしーわ、これ。OB会を語ったさぎなんていくらでもありますからね。メールを送れといったら、できんとな。ますますあやしーわ。大体日曜日の夜9時にそんな電話かけるか???やれやれ。。。もしこれがほんとーにてっくOB会のしたことだったら、あほらしくてテックの卒業生なんてもうやめたるわ、ほんま。
でわ。
うつぎたかし
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