じさぼけ

きょーはにちよーび。。。きょーはくもりかな。きょーのオハイオでのさいこー気温はニューフィラデルフィアで２１度でさいてー気温はトレドで－１度でした～。

きのーのぐーぶろぐのひっと数はＩＰは３１で閲覧数が１０１でした～。
きのーのBloggerぶろぐのひっと数が３でした～。
たいじゅー：６４．５ｋｇ（瞬間最大風速？ｋｇ）
きのーのとれーにんぐ：
べんちぷれす：シャフト17kg、45LB（20.43kg）X2個、10LB（4.54kg）X2個、5LB（2.27kg）X2個　計71.48kgで２回と１回（軽い重量でうおーみんぐあっぷ３回）
腹筋：35LB（11.35kg）で10回３セット
アームカール：20LB（9.08kg）X2個、10LB（4.54kg）X2個　計27.24kgで８回８回８回
スクワット：シャフト17kg、45LB（20.43kg）X2個　計57.86kgで7回2セット

読んだえーごのほんin 2014（０冊。残り２５冊）

いやあ、びっくらこいた。きのーの夜、ぜんぜんねれなんだ。結局寝たのは夜中の3時半。そんでもって、起きたの6時。つまり、2時間半しかねれなんだ。＾＾；これ、じさぼけっす。まちがいないっす。かりふぉるにあとおはいおの時差は3時間あります。かりふぉるにあでは、かりふぉるにあ時間の夜中の1時とかに寝てましたからね。いやあ、ほんま、びっくし。

きょーはにちよーびですが、おしごとでした。朝7時に日本人しゅっちょー者がとまってるもーてる８＾＾にむかえにいって、しんしなてぃくーこーまでおくり、そのままおふぃすにもどって、そこでどーりょーとごーりゅーしてひがえりしゅっちょー。いやはやほんま、つかれたっす。あしたがおやすみでなかったら、しんどったで、ほんま。きょーのおしごとは、ごぜんちゅーはなんとかすんなり（？）おわったのですが、おひるをたべるまえにとらぶるの解決をしよーとはじめた問題がぜんぜんかいけつできず、けっきょくひるめしもくわんと3時すぎまであくせんくとー。なんとか直ったのでほっとしました。。。かえりにぱねらぶれっどによって、ものすごくおそいおひるをたべました。

こんどのきんよーびはおやすみをもらってしかごに行きます。わたしの元上司がしかごにくるとゆーことなので、こーひーでもいっしょにのもーかと思います。わたしのしりあいがあめりかに来るのって、ほんま、ひさしぶりっす。

すんません、おつかれなんできょーはこんだけ。

でわ。

うつぎたかし