いっぱいやった＾＾

きょーはどよーび。。。きょーはくもりかな。きょーのおはいおでのさいこー気温はミドルタウンで３２度でさいてー気温はベラフォンテンで１７度でした～。

きのーのぐーぶろぐのひっと数はＩＰは１６で閲覧数は２８でした～。
きのーのBloggerぶろぐのひっと数が３５でした～。
たいじゅー：６５．７ｋｇ＾＾；　（最大風速：６５．０ｋｇ）
きょーのとれーにんぐ：
べんちぷれす：シャフト17kg、45LB（20.43kg）X2個、5LB（2.27kg）計62.4kgで３回ｘ３セット
腹筋：35LB（11.35kg）で10回３セット
アームカール：20LB（9.08kg）X2個、10LB（4.54kg）X2個　計27.24kgで８回ｘ３セット

麻薬断ち＾＾：７月２８日（木）11:00PMに１包飲んでから1日目

きょーもいちおーいっぱいやりました。＾＾まずはあさおきておなにー＾＾して、しゃわーをあびて、かみのけをきりにぐれーとくりっぷすへいって、すーぱーのまいやーによって、ちぇーすぎんこーで５０せんと硬貨１００どるぶんげっとして、車の保険のじゅーしょへんこーして、AR１１のじゅーしょへんこーして、にっさんせんとらうつぎごう＾＾になんばーぷれーととりつけました。あとは、AAAのじゅーしょへんこーだけかな。

きのーのよる、げり＾＾；になってぽんぽんがいたくなってまいました。（＞＿＜）しかし、そのおかげでたいじゅーげきげん。＾＾；またもやげりだいえっとになってもーた。きのーたべた何があたったのかなあ？？？しょーみきげんがきれたたまごかなあ？でも、おんなじたまごをきょーもたまごやきにしてたべたけどおっけー＾＾でしたけどね。あとは、いっかげつ前に買ったさくらんぼかなあ？これ、一か月前に買ったのに、ぜんぜん古くなってないんすよね。ぜってーあやしーっす。くさらない薬がちゅーしゃされてんじゃね？＾＾；

ほんとはきょーはちょっとしごとしよーとおもってたんだけど、ぜんぜんやる気がでなかったんで、とりあえず明日にしました。あしたは仕事しねーといかんなあ。

車の保険のじゅーしょへんこーは、あいかわらずめんどくさかったっす。電話で話をしてへんこーしないといけないのですが、半分以上相手のいってることわからんちゅーの。ま、なんとか要所をおさえて、とりあえずはへんこーかんりょー。これでいちおー山場はこえましたね。めんきょとなんばーぷれーとと保険のへんこーがいちばんめんどーっすからね。あと、５０せんとで１００どる分もらうのも、なかなかゆーきがいりまんね。でも、５０せんと硬貨がないと洗濯ができないので、てーき的に５０せんとをちょーたつせんといかんす。

ぷちだいえっとに入ってるんで、おひるはなっとーごはんで晩御飯はとーふいっちょー＾＾でした。ひさびさにとーふを食べましたが、やっぱしとーふはうまうま＾＾っす。私が最後にたべたいものは、とーふ＾＾といわしのおさしみ＾＾っすね。

ぷりずまいりやどらい＾＾を見ているのですが、第4話はさいこー＾＾でした。いりやたん＾＾のえろえろ＾＾しーんさいこーっす。しるばーりんくのみなさま、このちょーしでばんばんえろしーん＾＾をよろしくおねがいいたします！m(_ _)m　あと、まーぼーらーめんうまそー＾＾っす。めっちゃまーぼーどーふがたべたくなりました。。。

あしたはちょっちおしごとっすね。あとは、ちょっとほんよまねーとなあ。。。

でわ。

うつぎたかし