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たいじゅー:66kg^^; (最大風速:?kg)
きのーのとれーにんぐ:おやすみ^^
麻薬断ち^^:4月7日(月)7:00PMに一包飲んだ(>_<)
きょーはあーかんそーのまんなかくらいまでいどーするよてーだったのですが。。。しゅっちょーちゅーしになりました。^^;ごぜんちゅーにもーてるでおしごとしてたら電話がかかってきて、しゅっちょーちゅーしとな。おひるちょっとまえにめんふぃすからてねしーの自宅へともどってきました。。。
おひるはめんふぃすにあるらーめん屋さん^^のRobata Ramen Yakitori Barでラーメンを食べました。じゅーぎょーいんはあめりか人ばっかなので、日本人おーなーなのかどーかはわかりません。ぎょーざは、かなりいまいち^^;でした。らーめんは、とんこつらーめん^^をたのみましたが、ふつーにおいしかったっす。たまごとちゃーしゅーがちょっとつめたかったのが残念。あと、めんがけっこーくっついてた^^っす。つくってあるやつをゆがいただけだとおもーのですが、いかにもあめりか人らしー雑さかげんがあらわれてました。。。たしかにがっぽり^^たべてまいましたが、おうちにかえってきてたいじゅーはかったら66kgもあるでわありませんか!!!らーめんで1.5kgもふとるか???ま、しかたないっす。
さて。。。どくたー中松さんのねっと記事からいんよーいたします。
「一日3食より一日1食の方が体調が良くなった。理想的な生活を続けると、理論上の人間の寿命は最大144歳ということもわかりました。大切なのは、具体的に言うと、運動、睡眠、食事などです。例えば食事の中身で言うなら和食がおすすめですね。もっとも和食でも脂っこいものはよくないと思います。」
いやあ、中松さん、わかってるじゃないっすか!!!基本、食事は一日一食っすよ。もちろん、若い人は違うと思いますけど。私が大学生の頃は、それこそ死ぬほど食べてましたからね。今は、一日一食でじゅーぶん。どーしても食欲を満たしたいという欲望に負けて食べちゃいますが、おなかが減ってないことが多々ありますもんね。きょーもおひるにらーめんたべて、それでおしまい。夕食なんていらんがな。3食食べないと健康に悪いとか、朝食を食べないと頭が回らないとか言われていますが、私は自分の体を信じております。一日一食。これやね。
さて。。。きのー、すーぱー8に泊まったのですが、けーたいをじゅーでんしよーとして、けーぶるを持ってくるのを忘れたのに気づきました。。。^^;いやあ、ついにやってもーた。いつかやるんじゃないかと思ってました。しかたなし、うおるまーとにいって、10どる^^のけーぶるを買いました。とりあえず一個はいつもかばんの中に入れておこーと思います。
さてさてさて。。。最近ずつーがひどく、ここしばらくずっと毎日がっぽがっぽ^^まやく^^をのんでいます。しゅっちょーちゅーはとにかくずつーがでますからね。きのーも4時間運転してもうひどいずつーでした。やっぱししゅっちょーしないでおうちであにめ^^みてたほーがえーわな。
でわ。
うつぎたかし
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