きのーのぐーぶろぐのひっと数はIPは60で閲覧数は507でした~。
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たいじゅー:?kg^^; (最大風速:64.8kg)
きのーのとれーにんぐ:べんちぷれす:シャフト17kg、45LB(20.43kg)X2個、5LB(2.27kg)計62.4kgで3回x2セット、66.49kgで3回x1セット
腹筋:35LB(11.35kg)で10回3セット
アームカール:20LB(9.08kg)X2個、10LB(4.54kg)X2個 計27.24kgで8回x3セット
麻薬断ち^^:4月22日(金)10:00PMに一包飲んでから3日目。
きょーはじかんないっす。ちょっとだけかくっす。
ごぜんちゅーは客先のこーじょーに行って、そっからしんしなてぃへと向かいました。結局8時間どらいぶ。^^;さらに、とちゅーでだいじゅーたいにまきこまれて1時間ろす。いやあ、わるいときにはわることがかさなるのお~。
きょーはわたしのじんせーはつたいけん^^しました。なんと!素手でとりさんをつかまえました!!!(^^)(^^)(^^)あさ、でかけよーとおもってどあをあけたら、緑色のとりさんが、がらすまどからそとにでよーとがらすにがんがんぶつかってました。^^;わたしがちかづいていって、がらすとかくとーしているうしろから、むんず^^と素手でとりさんげっと。^^そのまま一回までいどーして、外にでたところで逃がしてあげました。^^いやあ、とりさんかわゆいのお~。^^緑色のとりさんで、あんましみたことないとりさんでしたね。
でわ。
うつぎたかし
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