きのーのぐーぶろぐのひっと数はIPは42閲覧数が202でした~。
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たいじゅー:?kg^^; (最大風速:66.4kg)
きのーのとれーにんぐ:
べんちぷれす:軽い重量66.49kgで3回X3セット)
腹筋:35LB(11.35kg)で10回3セット
アームカール:20LB(9.08kg)X2個、10LB(4.54kg)X2個 計27.24kgで8回8回8回
麻薬断ち^^:9月9日(水)6:00AMに一包飲んでから5日目
ひどいじさぼけでめっちゃたいへんっす。きのーは夜中の3時すぎまでぜんぜんねれなんだ。。。今朝起きたのは朝の6時。3時間弱しかねれなんだ。じさぼけたまらんわ。
きょーはしゅっちょーで、もーてるでこのぶろぐを書いてます。きょーは早く寝ます!
でわ。
うつぎたかし
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