きのーのぐーぶろぐのひっと数はＩＰは５３で閲覧数が１２７でした～。
きのーのあめぶろひっと数は閲覧数が２でした～。
きのーのBloggerぶろぐのひっと数が１０でした～。
たいじゅー：？
きのーのとれーにんぐ：
べんちぷれす：シャフト17kg、45LB（20.43kg）X2個、10LB（4.54kg）X2個、5LB（2.27kg）X2個 計71.48kgで2回と2回（軽い重量でうおーみんぐあっぷ３回）
腹筋：35LB（11.35kg）で10回3セット
アームカール：20LB（9.08kg）X2個、10LB（4.54kg）X2個 計27.24kgで10回8回8回
読んだえーごのほんin 2013（８冊。残り２２冊）
1“Great by Choice (Jim Collins, Morten T. Hansen)” 2“The adventure of Johnny Bunko (Daniel H. Pink)” 3“Top 10 Distinctions Entrepreneurs and Employees (Keith Cameron Smith) 4 “Can I Wear My Nose Ring to the Interview?(Ellen Gordon Reeves)” 5 “Strength Finder 2.0 (Tom Rath)” 6 “From the Dorm Room to the Boadroom (Mark Homer)” 7 “The investment answer (Daniel C. Goldie, Gordon S. Murray)” 8 “Listen up! (Eunice Lemay, Jane Schwamberger)” 9 “Loops (Mike Chaet, Stephen C. Lundin)” 10 “Perfect Phrases for Managers and Supervisors (Maryl Runion)” 11 “The dream manager (Matthew Kelly)”
Tomorrow is Saturday, but I need to work on Saturday… I was working yesterday afternoon and I was late to leave the office, so I was late to arrive at a hotel and I was late to go to sleep. This morning, I dreamed a dream. It was a strange dream and it was a terrible dream. I will go to sleep early tonight and hope to dream a good^^ dream.
See you tomorrow.
Takashi Utsugi
おとといおうちにかえってたいじゅーけーにのったら６９ｋｇ。＾＾；いやあ、でぶったでぶった。＾＾；しゅっちょーにでると、外食ばっかになるんですぐにでぶるんすよね～。なんとかだいえっとしよーとおもーんだけど、おひるにまたからあげ＾＾とかおいしーもの＾＾がでてるとやっぱりくいすぎちゃのよね～。ま、しゃーない。しゅっちょーからかえったらだいえっとしよーと思います。
あしたはどよーびですが、おしごとどす。
きのーはごごからお仕事してて、しゅっちょーにでるのがおそくなってしまい、ほてるにつくのもちょっとおくれて、ねるのも遅れてもーたら、今朝めっちゃおきるのつらかったっす。いま、あさのこと思い出したんだけど、やっぱしきょーもへんなゆめみました。私が小学校の校庭でにわとりをかって、たまごをげっと＾＾するゆめでした。私の実家は小学校の隣にあるのですが、ゆめの中の小学校は、その私の実家の隣の小学校じゃーなかったすね。おっきなたまごをげっとした私は、よろこんでいたのですが、なんと、中身が動いてるでわありませんか！ありゃ？有精卵だ、とおもって返しにいこーとするのですが、そのあとのことはおそろしくてかけましぇーん。＾＾；返しにいったところで目が覚めました。とゆーわけで、寝不足になるとろくなゆめみねーし、きょーのぶろぐはこんだけっす。
でわ。
うつぎたかし
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