きょーはどよーび。。。きょーははれかなくもりかな。はんつびるのさいてーきおんは－３度、さいこーきおんは１０度でした。
きのーのぐーぶぐのひっとはＩＰは５４閲覧数は５９でした～。
きのーのBloggerぶろぐのひっと数が３６でした～。
たいじゅー：？ｋｇ＾＾； （最大風速：？ｋｇ）
きょーのとれーにんぐ：おやすみ＾＾
麻薬断ち＾＾；２月６日（日）23:30AMに１包飲んだ（＞＿＜）
いやはやほんま、たいへんないっしゅーかんでした。。。これからもきゃくさきでのおしごとがつづくかぎりたいへんだろーなあ。。。
おしごとは午後１２時から午後９時までで、おうちにかえってきてごはんをがっぽりたべると、もうものすごくねむねむ＾＾になってすぐに寝てしまいます。これまで不眠になやまされていたのがうそのようです。やっぱしにくたいろーどーすると、すぐに寝れるってことっすね。
今回の肉体ろーどーは、かなりきついっす。とにかく一日じゅーたちっぱなしで、まいにちふくらはぎがつりそーになります。先日もくよーびの夜にふくらはぎがつって、ものすごいのたうちまわり、結局それが引き金になって翌朝はものすごいずつーで、きのーのおしごとの前半は死にそうでした。それでも午後6時にはなんとか復活。＾＾そしてきょー、あさ8時頃におきると、げんきぴんぴん。＾＾きのーとはおーちがい。きょーはおやすみだとゆーのに、仕事がはかどるはかどる。たいちょーが違うだけで、こんなに仕事の効率がかわるとわ、自分でもびっくりでした。あらためて、やっぱり健康第一だと思いました。いくら長時間重労働しても、体調が悪ければ仕事はまったくすすまないですからね。ますたーきーとんではありませんが、寝るのも仕事のうちってことっす。
きょーはおひるにいんどかれー＾＾を食べにいったのですが、ざんねんながらばっふぇはやってませんでした。ころなのえーきょーだそーな。せんしゅー行ったちゅーかばっふぇはやってたんですけどねえ。。。まあでもとにかくれすとらんがひらいているとゆーだけでらっきーだと思います。
あしたはにちよーびですが、ゆーがたからおしごとっす。
でわ。
うつぎたかし
2 件のコメント:
出張お疲れ様です。
夜中に足がつると大変ですよねぇ。私も自転車通勤始めたころ毎晩のように足がつって激痛に飛び起きたものです。
でも、通勤中に薄い塩水を飲むようにしたら足がつるのがぴたりとやみましたよ。たまにつったときもひいひい言いながらも塩をコップに入れて溶かして一杯飲んでしばらくすると収まります。体内のミネラルバランスが悪くなるとけいれんしやすいようです。
食塩だけだとナトリウム過剰になりカリウムが不足するので、自然な海水からとった塩やトマトジュースなどお野菜を取った方がより良いです。是非お試しあれ。
higさん、こめんとありがとーございます！＾＾塩みずですか。。。了解しました。ちょっとためしてみます。あした塩を買いに行きます。まいにちおひるはさらだぼーるなので、お野菜はだいじょーぶだと思います。まいにちまやく＾＾（ぱぶろん）はのんでるんだけどなあ。。。こんなに足がつるのははじめてかもしれません。わかいころはいちにちじゅーてにすしててもだいじょーぶだったのに。。。う
コメントを投稿