ろいやるかすたーどぷりん＾＾

きょーはにちよーび。。。きょーはくもりかな。なごやのさいてーきおんは１３．６度、さいこーきおんは２６．９度でした。

きのーのぐーぶろぐのひっと数はＩＰは２７閲覧数は４５でした～。
きのーのBloggerぶろぐのひっと数が４７でした～。
たいじゅー：６９．３ｋｇ＾＾；　（最大風速：６７．６ｋｇ）
きょーのとれーにんぐ：小牧山までランニング約４ｋｍ（小牧山も走って登頂。お城を一週歩いて、そっからまたランニング。）ベンチプレス６０ｋｇｘ３回

またわりすとれっち：おやすみ＾＾

麻薬断ち＾＾：５月５日（金）11:00AMに１包飲んだ（＞＿＜）

あるてーどよそーはしていましたが。。。やっぱしきょーもぐーたら＾＾でおわってもーた。。。＾＾；ま、しゃーないっす。やらないかんことは、ちょっとずつやろーと思います。いちおー、さいてーげん部屋のかたづけはなんとなく完了したので、それだけでもよしとしよーと思います。

あいかーらずにどね＾＾とおひるね＾＾はさいこー＾＾っす。もーやめらまへんな。＾＾

きょーは、ういっちくらふとわーくす＾＾みまくり。ゆーちゅーぶでちょっとみて、また見たくなったのでした。時間ないんで早送りで12話全部みてもーた。。。こんなことやってるかどんどん時間なくなるんすよね。。。それにしても、ういっちくらふとわーくす＾＾おもろいっす。さいきんあんまりあにめを繰り返しみなくなりましたが、ういっちくらふとわーくすはまた見たいっすね。今期のあにめで見てるのは、だりふら＾＾とふるめたるぱにっくとそーどあーとおんらいんですが、そーどあーとおんらいんはなかなかおもろい＾＾っす。さいしょは、きりとくんやあすながでてこないんじゃーあかんやん、と思っていたのですが、ぜんぜん問題なし。これからも楽しみっす。

きょーは午前11時45分頃に小牧山へとらんにんぐに出かけたのですが、いつもに比べて疲労が激しく、とちゅーで寝ころぼうかと思ったくらいでした。きょーは気温がじょーしょーしていたからなのでしょう。きのーはけっこーすずしかったですもんね。小牧山往復らんにんぐも相当なれてきましたが、まだまだっすね。往復６ｋｍくらいだと思いますが、50分くらいかかっています。単純計算で１ｋｍ8分とすると、マラソンの４２ｋｍだと５．５時間もかかってしまいます。別に記録のために走っているわけではありませんが、やっぱりちょっとは進歩したいっすもんね。2003年に事故をしてから15年間まともに走ってこなかったので、そう簡単には元に戻らないし、年齢的にも元には戻らないでしょう。ま、私にできることをやるだけっす。筋トレのよーに無理しすぎて体を壊したら本末転倒ですしね。とにかく、この9連休で、らんにんぐしなかったのは雨が降った日1日だけなので、らんにんぐは続けていけると思います。継続は力なりとはよくいったものだと思います。

渡米する前はよく読書していたのですが、最近ぜんぜん読書しなくなりました。それもこれもねっとさーふぃん＾＾してるせいでしょう。また、えろ同人＾＾とかえろ動画＾＾のさいとを見すぎだと思います。おなにー＾＾の時間をへらして、読書の時間にせんといかんなあ。。。

こないだ、ろいやるかすたーどぷりんを食べたのですが、これがめちゃうま。＾＾また、このぷりんにくっついてるみつ＾＾もめちゃうま。＾＾最近食べたものの中では、このぷりんがいちばんうまうま＾＾だと思います。あれからいろんなぷりんを食べましたが、ろいやるかすたーどぷりんが一番おいしー＾＾ですが、ほかのぷりんもみんなうまうま。＾＾こんびにやすーぱーでうってるぷりんは、史上最高＾＾だと思います。あめりかでこれほどおいしーぷりんは、どこでも食べられないと思います。日本はほんま、たべものてんごく＾＾っす。

あしたからまたおしごっすね。あしたはゆーがたから富山にいどーっす。

でわ。

うつぎたかし