爆睡＾＾

きょーはどよーび。。。きょーははれかなくもりかな。きょーのしんしなてぃでのさいこー気温３３度でさいてー気温は２３度でした～。

きのーのぐーぶろぐのひっと数はＩＰは２４閲覧数は７１でした～。
きのーのBloggerぶろぐのひっと数が６でした～。
たいじゅー：６６．５ｋｇ＾＾；　（最大風速：６５．４ｋｇ）
きょーのとれーにんぐ：
べんちぷれす：シャフト17kg、45LB（20.43kg）X2個、5LB（2.27kg）計62.4kgで３回ｘ３セット
腹筋：35LB（11.35kg）で10回３セット
アームカール：20LB（9.08kg）X2個、5LB（2.27kg）X2個　計22.7kgで８回ｘ３セット

またわりすとれっち：やった＾＾

麻薬断ち＾＾：７月２２日（金）6:00PMに１包飲んだ（＞＿＜）

木曜日の朝5時半に起きて、アパートを6時45分に出発。客先に向けて車を走らせたのですが、すぐに忘れものに気づいてオフィスに寄ったら、私の同僚の方がトラブルでお仕事してました。。。＾＾；いやあ、なんというか、神様＾＾が私に、おふぃすにいきなさい、と天から命令を出したのではないかと思います。それから翌日の午後4時におうちに帰るまで、私は仕事しっぱなし。＾＾；木曜日は、結局客先のこーじょーに行った後にオフィスに午後3時くらいに戻ってきたのですが、再度同じ工場に向けて午後5時過ぎに出発。7時くらいから作業に入って、そのまま徹夜。＾＾；晩飯も食わずに翌日朝4時半まで仕事して、そっから5時半まで車で一時間寝て、そっからまた作業。約35時間、1時間のおねんね＾＾をはさんで活動しつづけたことになります。こんなに仕事したのは、私の人生で初めてでした。。。大体徹夜したら、翌日の朝くらいからは寝てしまうのが常ですが、今回は朝になってもそのまま作業でしたからね。夜中というか、金曜日の2時から4時くらいが一番きつかったっすね。そして金曜日の昼間はなぜか？元気になって、きのーも書いた通り、帰りの運転はぜんぜんへっちゃらでした。しかし。。。結局金曜日の午後6時に寝て、夜中の12時に一回目が覚めましたが、それかれまた寝て、結局起きたのは朝6時。たっぷり12時間爆睡＾＾しました。ま、そらそーだわな。今回の徹夜で気づいたのですが、夜は体が寝るもーどに入るよーで、体温を維持できず、くーらーの効いた部屋での作業では凍えるようなさぶさで参りました。同じくーらーの部屋でも、昼間はなんともなかったのに。。。

とゆーわけで、きょーはいちんちぐーたら＾＾でした。ゆーちゅーぶみたりあにめみたりまんがよんだり。。。

ゆーちゅーぶでらふぁえるがべんちぷれす１００ｋｇにちょーせんするびでおを見ました。彼のたいじゅーは約７０ｋｇ。８０ｋｇまでは軽く持ち上げていましたが、１００ｋｇは失敗しました。


勝った。ｖ（＾＾）


やっぱり１００ｋｇはとれーにんぐしないとそうそう上がりませんよね。かずさんはすごいわ、ほんま。ただ、らふぁえるの筋肉はみためすごいんすよね。私の筋肉はあんなになってませんが、それでもべんちぷれすではらふぁえるより上がったことになります。筋肉の見た目をよくするとれーいんぐほーほーがあるんだろーか？？？やっぱし見た目がいーほーがいーにきまってますよね。思うに、私はどっちかってゆーと速筋より遅筋のほーがおーいのだと思います。こればっかりは天からの授かりものなので、どーにもなりません。

ところで。。。5月にひこーきで痛めた右肩はあいかーらずいてーなあ。。。＾＾；べんちぷれすにはえーきょーねーけど。すじをのばして痛めた感じっすね。ま、としよりなんで気長に治るを待ちます。

でわ。

うつぎたかし