ぐーたら＾＾でふっかつ＾＾

きょーはどよーび。。。きょーははれかな。きょーのしんしなてぃでのさいこー気温は２９度でさいてー気温は１４度でした～。

きのーのぐーぶろぐのひっと数はＩＰは２４閲覧数は５４でした～。
きのーのBloggerぶろぐのひっと数が１０でした～。
たいじゅー：６６．８ｋｇ＾＾；　（最大風速：６６．０ｋｇ）
きょーのとれーにんぐ：
べんちぷれす：シャフト17kg、45LB（20.43kg）X2個、5LB（2.27kg）計62.4kgで３回ｘ３セット
腹筋：35LB（11.35kg）で10回３セット
アームカール：20LB（9.08kg）X2個、5LB（2.27kg）X2個　計22.7kgで８回ｘ３セット

またわりすとれっち：やった＾＾

麻薬断ち＾＾：６月９日（金）10:00PMに１包飲んだ（＞＿＜）

いやあ、きょーはめっちゃきゅーよーできました。＾＾たいりょくかなり回復しましたね。あしたはちょっちおしごとせないかんけど、ま、ぼちぼちやるまい。。。

ごぜんちゅーはぐーたら。＾＾ごごからとこやさんにいきました。しかし。。。わりびきけんわすれた。（＞＿＜）もっかいもどるのめんどーだし、おんらいんさいんいんしちまってたんで、ま、いっか、とせーきりょーきん払いました。わたしのきちょーなおやすみの時間を、わりびきけんをとるためにつかうのはばかばかしーっすもんね。さいきんほんま、時間がきちょーになってます。

うおるまーとでおかいものして、かえってきておせんたく。すーつとすぼんのぼたんがとれちまったんで、ぼたんをぬいつけました。すーつは買ったばっかのやつでしたが、もうとれちまったっす。いくらわりびきで安かったとわいえ、もろすぎないかい？幸いぼたんは紛失しなかったのでらっきー＾＾でした。

にっさんせんとらうつぎごう＾＾の天井がはがれてきてしまっていたので、これをしゅーり。さんばいざーをとめるまじっくてーぷもなくなってしまったので、ひも＾＾をくっつけました。えんじんは、現在はほとんどきーではかかならくなってしまいました。まあでもえんじんさえかかれば、そーこーはかいてき＾＾です。せんじつも日本人しゅっちょー者の方を乗せてえあふぉーすみゅーじーあむにいきましたが、しゅっしょー者の方からものりごこちばっちぐー＾＾のおすみつきをいただきました。

あとはあにめみたり、ですくとっぷのせってーをちょっといじったり、むかしのけーたいをひっぱりだしてきたり。。。むかしのけーたいでZIP SIMがつかえないかかくにんしよーと思ったのですが、そふとが古くてねっとがよくみれねーなあ。。。ちょっとめんてがひつよーっす。WIFIにはつながるので、なんとかそふとをあっぷでーとしたり、私のでーたをけしたり、まだまだ使えるまでには時間がかかりそーです。。。

たいじゅーけーは、いよいよあかんかも。測るたびに値がちがうので、昔のあなろぐのたいじゅーけーをもってきてそくてーしたら、１４０LBでした。１４０LBは６３．５ｋｇ。これもちがうとおもーなあ。。。とりあえずあまぞんでうれすじNo1のたいじゅーけーを買いました。いまつかってるでじたるたいじゅーけーは、2010年1月2日付のぶろぐ「おかいもの＾＾」で買ったことが書かれております。つまり、いまから6年半前に買ったってことっすね。まあぼちぼち壊れてもおかしくないわな。。。てれびだって10年もたん時代やし。

でわ。

うつぎたかし