ぎゅーにゅーはあんぜん＾＾

きょーははなきん。＾＾きょーもくもりかな。きょーのてねしーでのさいこー気温はメンフィスで８度でさいてー気温はエベレットで－２度でした～。

きのーのぐーぶろぐのひっと数はＩＰは３３閲覧数が１１０でした～。
きのーのBloggerぶろぐのひっと数が４でした～。
たいじゅー：６６．１ｋｇ＾＾；　（最大風速：６５．７ｋｇ）
きのーのとれーにんぐ：
べんちぷれす：シャフト17kg、45LB（20.43kg）X2個、5LB（2.27kg）計62.4kgで３回ｘ３セット
腹筋：35LB（11.35kg）で10回３セット
アームカール：20LB（9.08kg）X2個、10LB（4.54kg）X2個　計27.24kgで８回８回８回

麻薬断ち＾＾：12月２８日（月）７:０0PMに一包飲んでから４日目

きょーは1月1日なのでおやすみ＾＾どす。せんたくしてねっとさーふぃんしてとれーにんぐしたらおしまい。

10月からずっとてねしーでは雨の日がおおく、てねしーってあめがおーいんだなあ、とおもっていたのですが、どーやらことしは特別にあめがおーいよーです。すぐちかくのみずーり州では冬だとゆーのに大洪水で、非常事態宣言みたいなのがでているよーです。こーずいが起きているせんとるいすまではなっしゅびるから4時間半くらいですが、こーずいが起きているみししっぴ川までなら2時間半くらいの近さっす。お客のいる東側ばっかりに意識が向いていたのですが、なっしゅびるって結構みずーり、あーかんそー、みししっぴ、あらばまの４つの州に近いんすよね。みししっぴ州といえば、にゅーおーりんずっすよね。1998年に、たいわんの友人ふたりと、三人で車でりょこーしました。その帰りに、だらすに住んでいる、彼らの友人のところに寄ったのですが、あめりかの大学を卒業してあめりかで働いてるというその人がうらやましくたまりませんでした。あり？いまちょっと地図を見直したら、にゅーおーりんずはみししっぴ州じゃなくって、るいじあな州やった。＾＾；なっしゅびるからは車で7時間半。ちょっととーいけど、車でいけない距離じゃないっす。

おとといべんちぷれすしたときに、左肩後ろの背筋をちょっと痛めてしまいました。気温がてーかして体が硬くなっていたことがげーいんのよーに思います。もっとちゃんとうおーみんぐあっぷすればいーのでしょーが、ぐーたら＾＾なんでてきとーっす。このてーどの重量で痛めるとは、もうあきまへんな。夏に向けて、冬は調整もーどでいこうと思います。

やふーの記事からちょっちいんよーいたします。

「カルシウムを多く含み、「栄養素の宝庫」とも呼ばれる牛乳。しかし、たびたび有害説が取りざたされ、「牛乳は体に悪い」と思っている人も少なからずいる。１１月には東京都内の大学の研究所が「合理的な説明はできない」と結論づけたが、一度流布した情報を撤回するのも難しいところ。

中略

この有害説の発端は、平成１７年に出版されミリオンセラーとなった本「病気にならない生き方」（サンマーク出版）とされる。著者は外科医の新谷弘実氏（８０）で、自身の紹介サイトなどによると「胃腸内視鏡学のパイオニアとして活躍。ハリウッドセレブやレーガン元大統領、世界的トップ企業の専任医師として世界各国のＶＩＰから信頼されている外科医」だそうだ。」

なるほど、ぎゅーにゅーは害なんかじゃーなかったんすね！＾＾じつわ、2012年に「胃腸は語る（新谷弘実著）」とゆー本を読んで、私もぎゅーにゅーが体に悪いんじゃないかと半信半疑でした。特に牛乳を飲むのを控えることはなかったのですが、有名な医師が言ってるので、本当なのかも？？？と思ってしまったのでした。まったく、自分がなさけないっす。こんなバカ話を信じてしまうとは。有名医師ということで、ころっとだまされてしまいました。おぼちゃん事件とにてますよね。世界的権威が認めたとなったら、世間のほとんどすべての人たちがころっとだまされてしまいましたからね。まったくこの新谷ってやろーはとんでもねーやつだな。社会的なえーきょーを考えて本を出せっつーの。風評被害で訴えられてもおかしくねーぞ、これ。おぼちゃん事件では自殺者まで出してしまいましたからね。社会に与える影響の大きさを考えて本を書くなり発言していただきたものっす。いくらあんたが胃カメラで多くの人たちを救ってきたからと言って、それで牛乳が害だと根拠もなく訴えるのは、根拠のないすたっぷ細胞があると主張してるのとおんなじやで。いやあ、今回またまたべんきょーさせていただきました。権威とかを信じたらあかんわ。信じるのはおのれのみ。＾＾

でわ。

うつぎたかし