きのーのぐーぶろぐのひっと数はＩＰは２４閲覧数は３３でした～。
きのーのBloggerぶろぐのひっと数が２０でした～。
たいじゅー：７０．５ｋｇ＾＾； （最大風速：６８．６ｋｇ）
きょーのとれーにんぐ：小牧山までランニング約４ｋｍ（小牧山も走って登頂。お城を一週歩いて、そっからまたランニング。）ベンチプレス６０ｋｇｘ６回
またわりすとれっち：おやすみ＾＾
麻薬断ち＾＾：６月１６日（土）11:00PMに１包飲んだ（＞＿＜）
きょーのらんにんぐはつらかった。。。小牧山をのぼったところまではそれほどでもなかったのですが、下りはじめてからものすごい疲労感に襲われて、きょーはあかん、歩いて帰ろう、という気持ちがものすごく強かったのですが、ゆっくりでもいいからとにかくいけるところまで走ろうと思いなおし、なんとかあぱーとまでたどり着きました。しかし。。。結局気力体力すべてを使い果たし、きょーはもーなんもやる気おきなくなってました。。。学生の頃は体調の良し悪しでそふとてにすのぷれーの良し悪しが日によって変わるなんてゆーのはよく理解していたのですが、最近はあまり体を動かすこともなかったため、体調が悪い時がこんなに体が動かないものかと少し驚きました。らんにんぐも、昔に比べたら超すろー＾＾で走ってるにもかかわらず、こんなにも体力をしょーもーしてまうし、ほんま、いやでも年齢を感じずにはいられません。いつまでも若くないってことだと思います。次回は無理せず歩こうかと思います。昔と違って、今は体力向上というより、体力維持というか、健康のためにやってるんですからね。無理して体を壊したら、元も子もありません。
マラソンの川内選手や設楽選手は、それほど強化とれーにんぐをしているわけではないよーですが、ぼちぼちこーゆーやり方をもっと広く認識するべきだと思います。つまり、その人の才能にあったやり方でとれーにんぐをするべきだ、ということっす。本当に残念ですが、我々は才能以上の能力を出すことは非常に難しいと思います。死ぬほど練習して、トレーニングしたら、記録が伸びるかというと、そうではない、ということです。おーばーとれーにんぐということがよーやく最近認識されるよーになったと思いますが、結局、がんばりすぎてつぶれてしまう選手がたくさんいるというわけです。自分にあったとれーにんぐ方法がどんなものなのか？というのは、本当に難しい問いだと思います。昔は四合五落ということばがあったということで、4時間睡眠で勉強をがんばれば合格するけれども、5時間睡眠では不合格になる、ということっすね。しかし、4時間睡眠でがんばって勉強しても意味がないというのは、皆さんもうご存知ですよね。一日、12時間～14時間勉強しても合格できないのであれば、残念ですがその人には才能がないということです。しかし、人は別に勉強ができるだけがすべてではありません。勉強ができなくても、野球がうまいとか、セールスが得意だとか、音楽が得意、絵が得意、と、それぞれの人にはそれぞれ異なった才能があるはずなわけです。才能がないのに一生懸命まらそんの練習をして、無駄な時間を費やすのは、その人の人生にとっても、大きな損失と言わざるを得ません。もっと自分が得意なことをやるべきなのです。私も結構がんこなところがあるので、今日のように無理しすぎて、結局一日を棒に振ることになってしまうわけで、今後はもうちょっと時間の使い方を見直したいと思います。「公務員ランナー川内を侮った人は反省しろ」というネット記事がありましたが、こいつが何言いたいのかさっぱりわけわからんね。川内選手がボストンマラソン等で活躍できたのは、彼には才能があったからです。公務員だから、プロのマラソンランナーのように朝から晩まで練習しないと勝てない、などというのは、まったくバカで無知な人の考えでしかないと思います。川内選手と設楽選手は、才能さえあれば、それほど強化トレーニングしなくても勝てるということを示したにすぎないと思います。それを勝ち誇ったように、プロのランナーが時間的制約のある公務員ランナーに負けて恥ずかしい、というような論調で反省しろ、とは、お前、いったい何様や？と思いますね。もしお前が、川内選手がボストンで勝つ前から、川内選手はこうやってるから勝つだろう、と予想していればまだ話は分かりますが、勝ってから手のひらを返したように、見たことか、陸連、見たいに言われても、説得力ゼロだわな。ほんま、こーゆー記事を書く奴には腹立つわ。この記事にも書かれていますが、
「少ない練習量で高校時代の記録を超えたことで、この練習は正しいと思うようになったんです」
というところに、これからのスポーツの強化のやり方のヒントがあるのだと思います。設楽選手も練習量は少ないようです。女子マラソンの野口選手は、オーバートレーニングでオリンピックを欠場することになりました。才能と練習方法を見なおしていくひつよーがあるってことだと思います。
さて。。。ステーキよこい＾＾に行ってきました。Makotoすてーきから、おーなーが変わったよーですが、中身はまったくいっしょ。＾＾；きょーはカナダ産のうしさん＾＾とはんばーぐを頼んだのですが、カナダ産のうしさん、固いわ。。。飛騨牛＾＾はめっちゃやーらか＾＾でした。人の好みにもよると思いますが、私はやっぱし日本のうしさん＾＾のほーがおいしーっすね。
あかん。。。めっちゃたいちょーわるくなってきた。。。はよねよ。
でわ。
うつぎたかし
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