にほんりょこー＾＾

きょーはげつよーび。。。きょーはくもりかな。きょーのしんしなてぃでのさいこー気温は２２度でさいてー気温は１５度でした～。

きのーのぐーぶろぐのひっと数はＩＰは６１閲覧数は１０９でした～。
きのーのBloggerぶろぐのひっと数が２６でした～。
たいじゅー：６８．６ｋｇ＾＾；　（最大風速：６７．９ｋｇ）
きょーのとれーにんぐ：おやすみ＾＾

またわりすとれっち：やった＾＾　けど、とちゅーでちゅーし。

麻薬断ち＾＾：４月１６日（日）10:00PMに１包飲んだ（＞＿＜）

やっぱしげつよーびはしんどいなあ。。。にちよーびににどね＾＾したらよるあんましねれんくなってもーたし。＾＾；ねぶそくでよけーにしんどいわ。

えーと、4月29日（土）のふらいとで日本にとんで、にほんりょこー＾＾して、5月11日（木）のひこーきでかえってくるよてーを組みました。いちおーあしたこのよてーがかくてーするよてーっす。いやあ、にほんりょこーたのしみ＾＾っす。とわいっても、今回はあんまし考えてねーんだけどね。とりあえずほっかいどーでお花見＾＾しよーと思っています。あと、佐賀＾＾にいこーかと思っています。釣りよか＾＾さんとか、釣りいろは＾＾さんのいる町をちょっとみてみたいっす。あとはなんも考えてね。＾＾；とりあえずこれからけーかくしよーと思います。しんかんせんのりほーだい＾＾最後のちゃんすですからね。

さっきまたわりすとれっちしていたのですが、いつまでたってもぜんぜんまたわりできるよーにならんので、もーちょっと負荷をかけておもっきしあしをひらいてすとれっちしたら、わきばらがおもっきしつった。＾＾；もうもんぜつ。。。きょーはとちゅーでちゅーししました。。。ちょっとむりするとこれだもんね。もーちょっとからだをあっためてからやればよかったんだろーけど、まいにち５ふんでおっけー＾＾ってゆーのが売りのこのすとれっちなんで、よけーなことにじかんはかけられねーわな。ま、筋トレとにてまんね。あせっておもいじゅーりょーをむりしてあげよーとすると怪我をするってことっす。これまで何回もかいたとーり、筋トレは誰でもできて、やっただけ筋力がつきますが、それにも限界があります。もともとの体のつくりががんじょーにできている人は、やっぱし筋トレでも無理がきくってもんす。ま、私は筋トレもすとれっちも、ぼちぼちやっていくまい。

でわ。

うつぎたかし