きのーのぐーぶろぐのひっと数はIPは55閲覧数は94でした~。
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たいじゅー:68.6kg^^; (最大風速:67.9kg)
きょーのとれーにんぐ:
べんちぷれす:シャフト17kg、45LB(20.43kg)X2個、5LB(2.27kg)計62.4kgで3回x3セット
腹筋:35LB(11.35kg)で10回3セット
アームカール:20LB(9.08kg)X2個、10LB(4.54kg)X2個 計27.24kgで8回x3セット
またわりすとれっち:やった^^
麻薬断ち^^:4月14日(金)10:00PMに1包飲んだ(>_<)
きょーはあさからおーあめ。。。JCぺにーとKohl’sとゆーちょっとしたでぱーとみたいなところにでかけました。ぱんつ^^とすーつを買うためです。日本に行くときには万一のときのためにすーつをもっていくので、こないだちぇっくしたら、ずぼんのちゃっくの動きが悪く、あんましぎこぎこやるとこわれそーだんすよね。また、ちょっちでぶった^^;ので、ずぼんがちょっちきつくなってました。このすーつは、たしかみしがんにいた時に、JCぺにーで買ったものでした。日本だったらすーつ屋さんに行って、てーいんさんに聞けばなんでも教えてくれるけど、あめりかではでぱーとではほとんどてーいんさんがつかないんすよね。みしがんでは、おもいきっててーいんさんに声をかけて、「すーつがほしーんですけど。。。^^;」と言って、てきとーにみつくろってもらったのでした。こんかいもJCぺにーでかおーと思い、JCぺにーに行ったのですが、やっぱりてーいんさんはおらず、とりあえずひととーり見て回って、どれもいまいちかなあ^^;とゆーことで、Kohl’sへといどーしました。Kohl’sでは、おおこれだ!^^とゆーものがあったのですが、じゃけっとだけで、ぱんつが、わたしのすんぽーにあうものがありませんでした。とりあえずそこでは下着のぱんつ^^だけ買ってかえりました。最近ぴったりぱんつ^^がお気に入りなのですが、そのなかでも、EQUIPOというめーかーのものがさいこー^^なんすよね。しめつけがきつくなくって、ちんちん^^にあっぱくかんがなく、それでいてぴったりふぃっと。^^2枚でたしか25どるくらいだったと思います。ねっとでしらべると、24どるっすね。いちまい12どると、そんなに安くはないのですが、毎日はくものなので、12どるでもぜんぜんおっけー^^っす。Kohl’sからでてきたころからすっかりあめがあがってました。いったんおうちにかえって、すーつのさいずを見ると、38Sでした。わたしがKohl’sで、これだ!^^とおもったじゃけっととおんなじさいずでした。日本のさいずではMさいずっすね。そのあとこんどはちがうKohl’sへと出かけました。そしたら、ぱんつがぴったらいのさいずのものをはっけんして、それにあうじゃけっとをさがしていたら、ぴったりのじゃけっとをはっけん!^^このじゃけっとのさいずは、40Sでした。わたしがもってたすーつのめーかはVan Heusenですが、今回買っためーかは、Apt.9というめーかでした。めーかでさいずが違うのでしょう。通常価格はじゃけっとが150どるのぱんつが100どるですが、割引で100どると50どるになっていて、さらにそっから30%びきで、112どるくらいになりました。このすーつが1まんえんならやすいやろ!^^まあ、にほんと違って自分で勝手にえらぶたいぷなので、人件費がぜんぜんかかってないと思います。すその調整もしてくれんので、ぴったりぱんつ^^をさがすひつよーがあるし。つくりおきからうまいぐあいにさいずがあえば、安く買えるとゆーわけっす。いやあ、きょーはいーかいものしたわ。^^今回の件で、すーつの買い方も分かったしね。
あ、そーそー、きょー、またまたゆーびんきょくで国際まねーおーだーを買ったのですが、「4枚ください^^」といったら、「3枚しかありません。。。」と言われました。。。まねーおーだー買うときのとらぶるはっせー率はやっぱし100%やな。。。
きのーめばりしたばするーむは、すっかりにおいが消えました。^^それでもちょっとだけにおいがのこっていたので、びにーる袋をあてて目張りをもっとかんぺきにしよーとおもっていたらすっかりわすれてた。^^;あしたやろーと思います。やっぱしにおいはもとからたたないとだめってことっす。
あしたはちょっちしごとせなあかんなあ。。。きのーもきょーもお買い物で忙しくて、あんましあにめがみれなんだ。。。
でわ。
うつぎたかし
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